a tam **** wazne ze kozak z wygladu mi jedna laska powiedziala bo wczesniej miala innego wiekszego takiego co ledwo sie ruszal,ze ja mam naturalniejsze miesnie niz on i to jej sie podoba <LOL> hahah
[...] nikt ci nie ułoży planu co najwyżej go poprawi a jak mamy ci pomagać skoro ćwiczysz w domu i nie wiemy jaki masz sprzet. Napisałem ci adres z ćwiczeniami na plecy i barki - tam masz wszystko napisane - skąd my mamy wiedzieć czym (sztanga, sztangielki itp.) możesz czwiczyć!?! Poczytaj więcej postów podwieszonych w dziale trening - po takiej [...]
Powiedz mi co jest w sporcie jest ekonomiczne? Ideą sportu była rywalizacja i jakieś tam aktywne formy spędzania wolnego czasu, a teraz co? Przy większych wydarzeniach są tłumy sponsorów, sklepy, konkursy, promocje, czyli wszystko co związane z kasą. Kluby są pompowane pieniędzmi, a zawodnicy sprzedawani jak przedmioty, czemu to wszystko nie [...]
[...] Co do cen, to zauważyłam, że wypadają one różnie... Mam na oku też stronę Beglu.pl, bo chociaż asortyment nie jest wielki, to produkty są w niskich cenach, pojawiają się tam jakieś przepisy, rabaty itd. Wcześniej jednak tam nie zaglądałam, bo nastawiałam się na szukanie produktów w tradycyjnych sklepach. Mimo wszystko wygodniej mi będzie mieć [...]
[...] doskwierac mi bol gardla, ktory nastepnego dnia, az do dzisiaj jest dla mnie katorgą. Stąd pytanie ode mnie: 1. Czy moge zamienic biegania w terenie na bieżnie (biegalbym tam stalym tempem )? Czy moze jakies rady odnosnie tego, jak oszczedzac swoje zdrowie podczas biegania w zimie, a tym samym polepszajac swoje wyniki? Często widujemy podobne [...]
Witam ponownie:) Więc tak dzisiaj chciał bym zamówić ten zestaw który pan mi polecił... Trochę go zmodyfikowałem....postanowiłem kupić mniej obciążenia a w zamian za to prasę na nogi.... Ostateczny zestaw to: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 + http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/22/269 * [...]
[...] a na odbloku się potniesz w taką depresję wpadniesz skoro już masz się za zero, zatem w strachu przed nią nie zejdziesz z cyklu, będziesz się oszukiwał i ciągnął go latami aż się okaże, że na odblok już za późno, bo dokonałeś na sobie chemicznej kastracji. To tylko jeden z możliwych scenariuszy ;) Możesz też wziąć się w garść i znaleźć [...]
Lodzianin sorki że zawracam dupę ale zmiana planów i zarazem prośba Będzie leciało 1-10 enan 750mg week 10-20 susta 1000mg week 1-20 bold 500-600mg week Ewentualnie coś tam w połowie cyklu lub pod koniec doźucę. Pytanie czy pod koniec cyklu dawać hcg , clomid i nolwe czy może wcześniej i w jakich ilościach byś to widział? Co z armidexem ? Po 6 [...]
Witam Panowie, 46 i rzygać mi się chce. Pewnie dalej nie pójdzie. Przynajmniej tak podejrzewam. Jestem na masie w tej chwili. Jem i pakuje. Za dwa miesiące takiego naturalnego cyklu będę chciał zrzucić parę kilo. Sądzę, że z tych 46 zejdzie z cm ale 45 to też nieźle. A tak w ogóle to nie wg mnie nie jest możliwe uzystkanie czgokolwiek więcej bez [...]
Ja przez 2 lata ćwiczyłem na profesjonalnej. Ale tak co miesiąc 60 zł żal mi było tracić :) Dlatego zrobiłem własną siłownie. Ćwiczy tam paru znajomych. Biorę od starszych 30zł za miesiąc, a od młodszych po 20 :) Nie są to chyba godne warunki jak za taką cenę, ale z braku innego wyjścia muszą ćwiczyć u mnie :> I tak ta siłka bardzo szybko mi [...]
[...] rozejrze o 15 i bylo pusciutko :). Sam trener siedzial w sali. Wiec nie ma sie co tlokiem przejmowac. Jedna tylko sprawa. Silownia chyba calkiem niezle wyposazona. Stalo tam z 15 roznych przyrzadow (nie znam nazw nie pytajcie, poza tym rzucilem tylko okiem). Jednak od razu rzucil mi sie w oczy brak atlasa. Czy to jakas wielka przeszkoda do [...]
heh, nie spodziewałem się, że trafie na zawodnika znanego mi Trenera. Co tam słychać w klubie Pana Piotra? Jakieś zawody lub gale? A co do dzieci u nas to mamy dwóch bardzo dobrych dzieciaków w semi contacie, w przyszłości może bedą wymiatać w cięższych. A grup dziecięcych są aż dwie. Z tego co pamiętam to nawet Twój trener był na seminarium w [...]
[...] wk***ienia podnosi się niewyobrażalnie. Nawet nie chce mi się rozpisywać. Aktualnie to jest jakieś 7 na 10 w skali wk***ienia na to co się dzieje w tym kraju. Także Panowie wybierzmy sobie jakiś miły kraj i się tam spotkajmy w najbliższym czasie. Kult ja niedługo dołączę do Ciebie ale jestem otwarty na propozycje, lepiej mieć blisko znajomych.
Tam za bardzo nie ma co szkodzić, chodzi o to ze w młodym wieku nie ma co stosować jak hormony są na dobrych poziomach chyba że ktos ma zdiagnozowane inaczej. Wiem co to jest booster, bardzie mi chodziło o firmę i produkt. Nie ma sensu dawac boostera i potem znowu kolejnego jakim jest m stack
j/w miałem to samo. Jak chcesz, to przeczytaj w dziale zdrowie mój temat "Blokada Psychiczna". Tam koledzy mi tak dobitnie napisali i pomogli, że już trochę przytyłem i jest co raz lepiej. Jeżeli w to popadniesz .. nie, nie życzę tego nikomu. Pozdro i jedz!
wogule dzieki za zainteresowaniem sie tematem. Remik powiedz mi co bys zrobil zeby uzyskac szybkosc, wytrzymalosc, sile(czy cos innego niz tam wypisalem czy tak jak poprawiles wystarczy) wiadomo ze dieta to podstawa i trening to sobie zapewnie, a jesli chodzi o odzywki to nie jestem super specjalisto
tak wiem ze jest z 1,3 bylem na opiniach ale one sa z tamtego roku jak pamietam a tam co chwile te sklady zmieniaja zalezalo by mi na opini kogos kto bral to kilku zeszłych miesiacach i by zechciał się podzielic opinia. A co do Shotguna to naprawde taki dobry ze tak wszyscy go polecaja?? fest pompuje po 1 miarce juz?
[...] Natomiast asfalt, co by nie mowic, boksowal bardzo dobrze, nie wydaje mi sie, zeby to byl specjalnie dobrany przeciwnik na "nabijanie" wygranych walk. Panowie (i Panie ), ten gosc jest na 6. miejscu w jakims tam prestizowym rankingu! Darek WIELKI JEST i tyle, co mu bedziemy ujmowac. ______________________________ BE WATER, MY FRIEND...
A ja mam takie pytanko do Ciebie Darku, aktualnie biore Chrom Olimp 1 kap. po sniadanku, jednak dodatkowo biore odzywki olimp tj. gainer MCT oraz Carbo oraz System 65, tam tez sa duze ilosci Chromu (150 ug w 100g). Wiec dziennie wychodzi mi ok. 300-500 ug chromu. Czy powinien sie obawiac, zwlaszcza po ostatnich doniesieniach? Wiem, ze w GTF chrom [...]
[...] to chyb na koncu wyskoku pracuje lydka (?). A co do tych miesni no to wlasnie wiem radziaq,ze pracuja bardzo czworoglowe, dlatego chce wlasnie robic sobie wykroki, bo tam tez ona pracuje, tak bylo napisane o ile dobrze pamietam. A mowisz dudek zeby nie laczyc programu silowego z PeCo, zgadzam sie tylko ze to nie jest program silowy lecz 2 [...]
Ławka czy Atlas???
